Rajčica je voće koje se koristi kao povrće i glavni je izvor likopena, snažnog antioksidansa, posebno korisnog za zdravlje srca i prostate.
Moćan likopen: Rajčice su najbogatiji izvor likopena. Ovaj antioksidans postaje bioraspoloživiji nakon toplinske obrade (umaci, tjestenina) i pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti i raka prostate.
Zdravlje krvnih žila: Likopen pomaže u snižavanju kolesterola (LDL) i regulaciji krvnog tlaka, a također štiti krvne žile od oksidativnog oštećenja.
Be First to Comment